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    • 冬季易疲勞吃什么好?冬季來到,天氣漸冷,很多事情都慢下來了,學習工作想保證有春季時的效率已不可能,很多人由于沒有良好的作息安排,在冬季的午后最易疲勞犯困。疲勞也稱疲乏,...2018-11-24 11:29:05
    • 秋收冬藏,冬季養生10個小常識 你知道嗎?是應該積極地進行養生,這樣身體才會越來越好。1.飲食要滋陰潤肺秋收冬藏,冬季到來,人們食欲普遍增強,此時千萬記得要管住自己的嘴,以免傷及腸胃。飲食要...2018-10-30 15:48:16
    • 小雪節氣過后如何進補,天氣越來越寒冷,需要更多的食物來補充能量,讓身體變的暖和。我們來細數下冬季常吃卻能讓人感覺溫暖的食物。寒冬常吃的豬肉、羊肉、牛肉都富含蛋白質、脂肪...2018-11-24 16:32:29
    • 冬天揉揉“陽氣窩”,睡覺不怕踢被窩菜入窖,動物眠之”。四季養生的原則是:春養肝,夏養心,長夏養脾,秋養肺,冬季則應當以保養腎臟為主。XX: 小美,能不能好好說話...別給我整些聽不懂...2018-11-10 11:07:32
    • 氣溫驟降,我們如何遠離感冒其實感冒就是你的免疫系統沒能快速反應過來,沒有抵御住突然的寒冷侵襲,所以冬季預防感冒無非是避寒,驅寒。冬季洗臉盡量用冷水,讓自己的身體對寒冷有認知,...2018-11-08 16:48:44
    • 霜降節氣, 注意保暖霜降是秋季的最后一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期,霜降以后常有冷空氣侵襲,致氣溫驟降,應做好霜降時節的養生保健,不管是在飲食養生還是運動調養上都需重視。來看看霜降時節如何正確養生...2018-11-03 13:34:04
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